グリーンスムージーテレビで、芸能人たちが高級ミキサーを
使って飲んでいる姿をよく見かけますよね。
特に美魔女特集？なんかで朝からグリーンスムージーを
ジョッキで４杯も飲んでいるのを見かけますが、
それって大丈夫なのって心配することがあります。
もちろんメリットもあると思いますが、生野菜が酵素を摂る
一番の方法とはいえ、すごいなー。と思います。
朝からジョッキ４杯は私には無理かなと思うからです。
それと、生野菜がからだを冷やしたりこれからの時期は
あまりおススメではないのかと思います。
野菜のカリウムが利尿作用がありトイレの回数も増えます。
特に冷えは女性にとってはＮＧですから。
グリーンスムージー特集で見た記事での危険の理由に、硝酸態窒素？
葉の野菜に危険があると言われているみたいなんです。
詳しい事は、ここでは触れませんが硝酸態窒素は危険であるようなのです。
大量に摂取しなければ、問題ないとのことでしたが、
危険を伴う事を毎日続けることはあまりおススメできないのでは
ないかという疑問があります。
気になる人は、硝酸態窒素とかぷらすスペース空けて野菜とかでしらべてみてください。
皮つきのままミキサーにかけるので、有害な物質がついている
場合があります。それを取り除く事や無農薬などの野菜を使っている
場合ならともかくそれを知らずにグリーンスムージーを作っている
のであれば注意が必要です。
グリーンスムージーとても流行っていますが、肯定・否定する
これは個人の選択となりますので、メリット・デメリットがあることを
知って上手に付き合って欲しいものだと思います。
美的酵素 40代
